Salud mental y terapia floral 2023

La Salud Mental es hoy una prioridad. Luego de una crisis social y una pandemia (aún vigente), se ha demostrado la importancia de mantener una mente saludable para poder lidiar con la vida misma. 

La terapia floral ofrece una experiencia de introspección que favorece la recuperación en un tratamiento psicológico. 

Como psicóloga clínica, la terapia floral ha sido un complemente que me ha acompañado en la práctica profesional desde el año 2011. 

A 12 años de realizar la formación en Terapia Floral, he logrado evidenciar la importancia de las acciones que realiza la persona en recuperación, en especial aquellas realizadas a conciencia y con la finalidad de sanear aquello que le aqueja. Poder tomar las "gotitas" y llevar un registro de lo que se percibe como cambio, es un ejercicio de concientizar sobre la responsabilidad personal en la mejora, así como de apropiarse de la meta que se ha dispuesto en su proceso. 

No hace falta ser diagnosticada/o con un trastorno o una enfermedad mental para recibir este tratamiento, es posible estar viviendo una situación particular, un momento conflictivo o como quiera llamarlo para poder iniciar con esta terapia, y el mejor momento es cuando la persona voluntariamente esta dispuesta a hacer un trabajo personal de mejora.

Amigos de las Flores

Estimados amigos de las flores de Bach, hoy les escribo para agradecer las visitas, y recordarles que pueden contactarse en la opción "Comentarios". Hoy unas imágenes para agradecer la oportunidad de vivir una oportunidad, algunas flores que podemos encontrar en áreas verdes de Chile, un abrazo

Animales y Plantas, otras aplicaciones del Remedio Floral

Otras aplicaciones para el Remedio floral que habitualmente es solicitado en consulta es para mascotas, e inclusive las plantas, pensando en estos seres vivos como compañía de nuestro hogar, y en ocasiones, como parte de la familia.
Partamos de la base que los animales son seres sintientes que también son susceptibles a los cambios ambientales, y en especial cuando tienen un vínculo cercano con sus dueños o cuidadores, respondiendo con cambios conductuales como expresión de su emocionalidad.  ejemplos de usos con animales son; mascotas como perros y gatos, aves, roedores, etc; animales de granja; animales de trabajo; e incluso animales en cautiverio que se encuentren en un zoológico.

Al igual que en humanos, la aplicación del remedio con animales puede tener como finalidad apoyar en la superación de una enfermedad física, prevenir un trastorno conductual frente a un cambio abrupto o shock (cambio de casa, duelo de dueño, etc), o para tratar directamente frente una situación mantenida en el tiempo y que genera desagrado o preocupación (no controlar esfinter, romper objetos, etc)
Para aplicar se recomienda poner la dosis de la formula floral en el agua que el animal bebera.

En el caso de plantas y jardín, es importante considerar que estos seres vivos aunque menos expresivos que el reino animal, son también susceptibles a cambios ambientales, e inclusive vibracionales y energéticos.  El apoyo de las flores de bach en sus similares es tanto a nivel físico (hongos, plagas, debilitamiento, etc), nivel ambiental (cambios bruscos de temperatura, exceso de agua, etc) y hasta emocionales (resequedad, pequeñas flores o frutos, etc).
En este caso particular la administración también se hace en el agua con el cual se regara la planta.

Del grupo de los que sienten DESESPERACIÓN: CRAB APPLE

10 Crab Apple: Para la impureza y obstrucción

Manzano Silvestre: cuando guardamos y cargamos en nosotros todo aquello que nos contamina, que nos daña, para no caer en la desesperación producto de esta necesidad de liberarse de cualquier impureza. Esta flor nos ayuda a aceptar las imperfecciones humanas, y limpiar nuestro cuerpo, nuestras emociones, pensamientos y espíritu.

El mensaje de Crab Apple para nosotros es "Mi esencia es clara y pura"

Del grupo de los que sienten SOLEDAD: WATER VIOLET

34 Water Violet: Para el que se aisla por que se cree mejor que el resto

Violeta de Agua: Cuando comenzamos a tomar nuevos rumbos producto de nuestro talento y nuestro esfuerzo, por que somos emprendedores e independientes, lo que nos hace especiales, y comenzamos a tomar distancia de los que nos rodea, y esta actitud nos hace sentir solos.

Esta flor nos ayuda a abrirnos a los demás y tener mejor comunicación, a sentirnos aporte y no solo protagonistas en nuestra labor.

El mensaje de Water violet para nosotros es: "Con amor me abro a los demás"

Del grupo de los que sienten SOLEDAD: IMPATIENS

18 Impatiens: Para la irritabilidad e impaciencia con los demás

Impaciencia: Cuando bajo una gran tensión trabajamos solos, con un ritmo que nadie nos puede seguir, nos volvemos impulsivos en nuestra labor, como maquinas no paramos, y nos irritamos con el resto, consideramos al resto lentos.

Esta flor nos ayuda a ser más pacientes, a tener más tacto con los demás, a ser comprensivos, y aprovechar menos nuestros pensamientos y acciones.

El mensaje de Impatiens para nosotros es: "Le doy tiempo y guardo paciencia en el corazón"

Del grupo de los que sienten SOLEDAD: HEATHER

14 Heather: Para la soledad producto del ego

Brezo: cuando las personas no gustan de estar solos, se hacen de compañía pero solo hablan de sí mismo, son siempre el centro de atención, y solo le preocupan sus propios problemas, no escuchan a los demás. Les cuesta ponerse en el lugar del otro, escuchar a otros, y no soportan a estar solos.

Esta flor nos ayuda a transformarnos en una persona comprensiva, al estar con los otros que nos rodean, y ser empáticos.

El mensaje de Heather para nosotros es: "El amor que hay para mí es infinito"

Del grupo de los que sienten FALTA DE INTERES: WILD ROSE

37 Wild Rose: Para la resignación y apatía

Rosa Silvestre: cuando perdemos la chispa, la alegría, y el interés por sonreír con lo cotidiano. Cuando la resignación con las cosas menos lindas de la vida te desanima al punto de perder la originalidad que te caracteriza, tu alegría y singularidad.

Esta flor nos ayuda a retomar el interés y la alegría por la vida y su día a día.

El mensaje de Wild Rose para nosotros es: "Tomo mi vida en mis manos, con alegría"

Del grupo de los que sienten FALTA DE INTERÉS: WHITE CHESTNUT

35 White Chestnut: para la Tortura Mental

Castaño Blanco: Cuando sentimos que nuestra mente esta inquieta y los pensamientos golpean uno tras otros, como una chicharra mental que no para.

Esta flor nos ayuda a concentrar los pensamientos en lo esencial

El mensaje de White Chestnut para nosotros es: "Tengo pensamientos claros, concentrados y constructivos".

Del grupo de los que sienten FALTA DE INTERÉS: OLIVE

23 Olive: Para cuando nos sentimos extenuados

Olivo; Cuando el agotamiento es en todo nivel, físico, emocional, mental, etc. La percepción es de falta de energía para enfrentar otros esfuerzos, esto no nos permite interesarnos en nuestras vidas, responsabilidades y quehacer.

Esta flor nos ayuda a restaurar las energía, a recuperar la vitalidad para enfrentar el día a día, nos sentimos "recargados".

El mensaje de Olive para nosotros es: "un potencial inagotable de energía fluye hacia mí"

Del grupo de los que sienten FALTA DE INTERÉS: MUSTARD

21 Mustard; Para la tristeza sin motivo alguno  

Mostaza silvestre: Cuando sentimos tristeza, falta de energía y abatimiento sin una causa aparente. Este estado influye directamente en nuestras actividades, nos sentimos paralizados en términos productivos, y en ocasiones nos aislamos del mundo.

Esta flor nos ayuda a aceptar los momentos menos agradables del día a día, a reconocer la impermanencia de los estados afectivos y de las cosas en general, y ser conscientes de esto nos libera de la tristeza, y podemos centrarnos en vivir y disfrutar de la vida.

El mensaje de Mustard para nosotros es: "La luz y la alegría han regresado a mi vida"

Del grupo de los que sienten FALTA DE INTERES: HONEYSUCKLE

16 Honeysuckle; Vive rememorando el pasado

Madreselva; Cuando el pasado esta latente en nuestros pensamientos, en nuestras emociones, cuando las nostalgia nos acompaña constantemente en nuestro discurso, y sin darnos cuenta, no nos hemos desapegado al pasado.

Esta flor nos ayuda a vivir en el presente, en el "aquí y ahora", a poder abrirnos a nuevas experiencias, a reconocer el valor de lo vivido sin vivir aferrados a ello, y poder proyectarnos en el futuro.

El mensaje de Honeysuckle para nosotros es: "Cada día es para mí un nuevo comienzo"

Del grupo de los que sienten FALTA DE INTERES: CHESTNUT BUD

7 Chestnut Bud; Para no tropezar con la misma piedra

Brote de Castaño; Cuando recaemos en los mismo errores una y otra vez, y nos preguntamos ¿por que otra vez lo mismo?, y percibimos la vida como un "círculo vicioso", nuevamente entrampados en lo que creíamos superado. Lamentablemente aprendemos poco de las experiencias, por falta de interés o atención, y esto promueve "tropezar con la misma piedra."

Esta flor nos ayuda a reconocer nuestros errores y a aprender de ellos, a observar conscientemente tu propio actuar y el de los demás, y así estar más alerta y tener mayor dominio en tu vida.

El mensaje de Chestnut Bud para nosotros es: "Aprendo de todas y de cada una de mis experiencias"

Del grupo de los que sienten FALTA DE INTERÉS: CLEMATIS

9 Clematis; Para los Soñadores y Desconectados

Clemátide; La pérdida del interés por la realidad producto del interés por los sueños, el mundo de los pensamientos, de las ideas, dan la impresión de que la persona esta desconectada, distraída, pero en realidad sus sueños son más bellos que la vida misma.  

Esta flor nos ayuda a estabilizarnos y concentrarnos, a conectarnos con la realidad, y desarrollar nuestro potencial creativo, trayendo los castillos de las nubes a la tierra.

El mensaje de Clematis para nosotros es: "Convierto en realidad mis ideales y mis sueños"

Del grupo de los que sienten MIEDO: RED CHESTNUT

25 Red Chestnut; Para el miedo a que le ocurra algo a nuestros significativos

Castaño Rojo; Para las personas que temen por los que quieren, miedo a que algo malo les ocurra, se sienten apegados a sus seres queridos y están permanentemente preocupados por ellos. Incluso el bienestar de ellos es mas importante que el propio.

Esta flor nos ayuda a soltar esas preocupaciones y temores que se sienten por los demás, y aprendemos a mantener una distancia prudente y a cuidar de la propia personalidad.

El mensaje de Red Chestnut para nosotros es: "Me siento sereno y confío plenamente en la guía divina de cada persona"

Los 7 grupos de las flores

Cuando nos formamos como terapeutas florales, aprendemos que las 38 esencias florales están agrupadas en 7 grupos emocionales, que coinciden con los 7 chackras principales del cuerpo energético, es así como aprendemos los siguiente:

1º grupo "Para tratar los Miedos y Temores" -> Chackra Raíz -> Color Rojo
Flores: (2)Aspen, (6)Cherry Plum, (25)Red Chestnut, (26)Rock Rose, (20)Mimulus

2º grupo "Para tratar la Incertidumbre" -> Chackra Sacro -> Color Naranja
Flores: (5)Cerato, (12) Gentian, (13)Gorse, (17)Hornbeam, (28)Scleranthus, (36)Wildm Oat

3º grupo "Para tratar el Desinterés" -> Chackra Plexo Solar -> Color Amarillo
Flores: (7)Chesnut Bud, (9)Clematis, (16)Honeysuckle, (21)Mustard, (23)Olive, (35)White Chesnut, (37)Wild Rose

4º grupo "Para tratar la Soledad" -> Chackra Corazón -> Color Verde
Flores: (14)Heather, (18)Impatiens, (34)Water Violet

5º grupo "Para tratar susceptibilidad e influencia de los demás" -> Chackra Laringeo -> Color Azul
Flores: (1)Agrimony, (4)Centaury, (15)Holly, (33)Walnut

6º grupo "Para tratar la desesperación y el abatimiento" -> Chackra Tercer Ojo -> Color Violáceo
Flores: (10)Crab Apple, (11)Elm, (19)Larch, (22)Oak, (24)Pine, (29)Star of Bethlehem, (30)Sweet Chestnut, (38)Willow

7º grupo "Para tratar a aquellos que sufren por los demás" -> Chackra Coronario -> Color Índigo 
Flores: (3)Beech, (8)Chicory, (27)Rock Water, (31)Vervain, (32)Vine

Experiencia Agrimony

Al conocer Agrimony lo primero que me provoco fue rechazo, una innata incomodidad con la idea de pensar en otros con sus mascaras o actuando como payasos, joviales, chistosos, y sin ser capaces de abrirse y ser reales. Sabiamente, mi intuición escoge Agrimony para una experiencia vivencial particular, y nuevamente surge el rechazo ante la idea de verme como aquellos que repudiaba, pero siempre he respetado mucho mi intuición, y acepte esta posibilidad.

20 dias después, solo puedo sentir agradecimiento, cada palabra aqui plasmada es un genuino acto de humildad que remueve cada parte de mi ser, representa el paso que doy para avanzar en mi vida con honestidad, y con la nobleza de aceptarme a mi misma con los demas, y no puedo sino citar las palabras que la misma Agrimony me dice: “Yo te doy fuerza para que seas sincero contigo mismo y con los demas, para que hagas frente a los conflictos y los resuelvas. Te reencuentras contigo mismo, te aceptas y te presentas tal como eres. Tu sosiego y serenidad te otorgan la verdadera alegria de vivir. En mi estan la alegria, el sosiego y la paz verdadera”. Gracias Agrimony.

He logrado entender que siempre hay algo nuevo que descubrir de uno mismo, y que siempre hay nuevos desafios que enfrentar, hoy mi tarea es conmigo misma, sacando la mascara y viendome tal como soy, reconociendo mis defectos y mis debilidades, y transmutarlas en valores y fortalezas, para ser mejor persona conmigo y con los demás.

Experiencia: 3 al 10 de Noviembre de 2011.