Amarillo Pastel, “Renovar Energía”.

 

Sobre el uso de las Flores de Bach:

Consiste en un frasco de 30 ml. que tiene una duración aproximada de 15 a 20 días, si se consumen de acuerdo con las dosis habituales de 4 gotas, 4 veces al día.

 Las dosis y frecuencia varían de acuerdo con la necesidad de la persona, no se recomienda que sean más de 8 gotas por ocasión. Evitar consumir después de alimentarse o del lavado de dientes.

 Cada frasco contiene un gotario que permite aplicar las gotas dentro de la boca, este gotario no debe tocar el interior de la boca, y las gotas se aplican bajo la lengua, importante evitar la contaminación del gotario.

 Para su mantención, se sugiere no exponer el frasco directo al sol, al calor o al frío. Alejarlo de aparatos eléctricos o enchufes, y no golpear el frasco con otros objetos.

Al concluir con una formula, se puede abandonar su consumo, continuar con la misma fórmula o preparar una nueva personalizada dependiendo de las necesidades de la persona. Puedes solicitar tu frasco individual en los datos de contacto.

 No tiene contraindicaciones, ya que es un tratamiento 100% natural, sin preservantes artificiales.

Esta fórmula esta compuesta por Oak para hacer frente a la pérdida de Resistencia, Olive para cuando estas extenuada(o), y Rock Water para la pérdida de flexibilidad y adaptación a los cambios, todo lo que necesitas para Renovar las Energías y hacer frente al estrés.

Puedes encontrar más información sobre estas flores en este mismo blog.

Set de Autocuidado Yanquiray

 

Hola, has recibido un Set Yanquiray, que ofrece una experiencia de autocuidado en base a la Terapia Floral que podrás administrar de acuerdo con tus necesidades y tiempos. Te invito a conocer en que consiste.

 Cada caja contiene:

-         Un díptico con la información sobre el uso de los elementos de la caja y las instrucciones para seguir paso a paso

-          Un frasco con Flores de Bach, con una formula previamente elaborada para abordar; Estrés, Ansiedad o Decaimiento (4 gotas 4 veces al día)

-          Una libreta con un bolígrafo borrable para que puedas registrar tu proceso y realices algunos ejercicios que te ayudaran en la recuperación, las indicaciones se encuentran más adelante.

-          Cinco bolsitas de infusión de Té de Jazmín que se utiliza como relajante natural, para acompañar el proceso de escritura

-          Tres velas aromáticas con fragancias de Lavanda y de Melisa que se utilizan para generar la sensación de calma y alivio.

 

Tres Pilares Sanadores

Amarillo Pastel, “Renovar Energía”. Esta fórmula está dedicada para enfrentar el "Estrés y tensión", contiene las siguientes flores: Olive, Rock Water y Oak

Rosa Pastel, “Recuperar Confianza”. Fórmula elaborada para abordar la “Ansiedad y exceso de preocupación”, para lo que utiliza las siguientes flores: Impatients, Sweet Chesnut y Cerato.

Azul Pastel, “Reponer Ánimo”. Esta fórmula esta creada para “Mejorar tu estado de ánimo” en función de las siguientes flores: Gentian, Gorse y Larch

Ejercicios para utilizar la libreta:

Recuerda preparar la experiencia buscando un tiempo y lugar en el día para ti, puedes ambientar con música relajante, un aroma agradable (velas) o un té (jazmín).

 

1° Haz un listado de aquellos pensamientos o situaciones que te generaron tensión(amarillo pastel), decaimiento(azul pastel) o ansiedad(rosa pastel) durante el día.
Revisa la lista y evalúa aquello que está bajo tu control y que no lo está.
Se consciente de aquello que si puedes controlar, y lo que no, dejar que siga su curso
Si sientes que no puedes, reflexiona sobre el motivo y su significado. 

2° Si durante el día una frase, una conversación, o incluso una letra de una canción ha rondado por tu cabeza escríbela, y revisa su significado y como se relaciona con lo que estás viviendo.

3° Si has recordado un sueño también debes registrarlo.

4° Si no escribes a diario, puedes tratar de redactar una reflexión por cada día que paso, como una lección diaria.

 

Finalmente, Lee periódicamente tu libreta y reflexiona.

 

Éxito en tu proceso.

Terapia Floral y Psicoterapia, Complemento vs Alternativa

En la práctica de la psicoterapia la experiencia me ha enfrentado a la decisión de derivar a los consultantes por atención médica en búsqueda de tratamiento farmacológico. No obstante, muchas personas rechazan este tipo de tratamiento por el estigma de la medicación en salud mental. Frases como "no quiero que me dopen", o "voy a andar en otra", son algunos ejemplos del estereotipo del paciente medicado.

Como todo fármaco, la psicofarmacologia cuenta con efectos secundarios, pero los avances de los laboratorios han disminuido este tipo de efectos. En este punto es sumamente importante destacar que existen síntomas y signos que deben ser abordados con un tratamiento psicofarmacologico que permita la compensación de la persona, lo que es necesario para una mayor claridad mental para una psicoterapia. 

Es por esto que toda persona que asiste a psicoterapia debe contar con una evaluación de su estado y determinar si se deberá contar con tratamiento médico. 

Teniendo en cuenta lo anterior, aquellas personas que presentan una sintomatologia leve o mas bien que se trate de un estado temporal, pueden considerar el tratamiento floral como un complemento de su proceso psicoterapeutico. Me refiero a complemento por que no busca reemplazar el tratamiento ya recibido, si no reforzar el logro de los objetivos terapéuticos. Por este motivo la terapia floral no se trata de una "terapia alternativa", y puede ser administrada de manera particular, pero es más efectiva si complementa un proceso introspectivo, de autocuidado y crecimiento personal.